3.胃不和则卧不安
一个人如果经常失眠，而且本身身体又有其他疾病，应积极考虑先治疗疾病
“胃不和则卧不安”一文最初源于《素问?逆调论》，曰：“人有逆气……不得卧……是阳明新逆也。阳明者，胃脉也。胃者，六腑之海，其气亦不行。阳明逆，不得从其道，故不得卧也。”意思是说，阳明属胃脉，胃有受纳水谷的作用，是六腑之海，胃肠之气以下行为顺；如果阳明经气上逆，胃气就不得下行，所以不能安卧，此即“胃不和则卧不安”之意。不安，就是反复不宁之状。
用现代医学的观点来看，“胃不和则卧不安”是属于一组综合病征。首先，它在胃肠疾病中比较常见。大量临床观察也发现，许多长期失眠或入睡后易醒的人，不少都患有慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎等疾病。当这些人的胃肠病治愈或缓解后，失眠症也明显减轻甚至消失。
此外，在各个脏腑病变过程中也比较常见。例如十二指肠球部溃疡患者，常感胃中不舒服，夜里难以入睡，这预示着病情在发展。又如慢性肾炎患者，出现胃不和卧不安时，指示有肾功能衰的病变在发展。