狄里斯是人类历史上最著名的演说家，他在西欧被称为“历史性的演说家”。狄里斯天生声调就很低，他呼吸短促，而且口齿不清，即使是在日常的交流中，别人也很难听懂他在说些什么。所以，周围的人在最初都认为他是个说话笨拙的人。但是，狄里斯有着非常渊博的知识，所以，他的想法非常深奥，而且他特别擅长从逻辑角度分析问题，这在当时的希腊几乎没有人能够超过他。
当时，在狄里斯的祖国首都雅典发生了严重的政治骚乱，因此，能言善辩的人受到了格外重视。于是，一向能先提出时代潮流和趋势的狄里斯作了一番充分的考虑，准备好演讲的内容后从容地走上了演讲台。不幸的是，他失败了。
他很快就找到了原因：声音低、肺活量不足、口齿不清。于是，他开始了比过去更努力、更高强度的演讲训练，他还注意训练自己的胆量和意志力。每天他都跑到海边，对着浪花拍打的岩石大声喊叫；回家后，他又对着镜子作发音练习，一直持续不辍。就这样努力了好几年，27岁时，狄里斯终于再度走上台向众人演讲。这次盛大的演讲，他得到了许多的喝彩与掌声，狄里斯的名气也就这样打响了。
提高自己的语言表达能力，还应该提高自信心。有关研究表明，缺乏自信是表达能力差的主要原因，因此，增强自信心，克服表达恐惧感，提高心理素质也是提高语言表达能力的关键。