午后这段时间，如果你有午睡的习惯，那么更应该把书写时间放在吃完午饭之后，因为有“写完了就可以去睡午觉”的念头促使，你会集中精力，更快更好地完成这个10分钟的书写任务，而不至于被其他细碎的事情分散注意力，拖拖拉拉，直到放弃。如果没有午睡的习惯，那么饭后悠闲的时间里，先写完这些看似无聊的东西，再去打打游戏或者看看书也是非常好的选择。
尤其是，一天已经过去一半了，上午应该应对的忙碌已经完成，每个人都获得了一定的休息时间和隐秘空间。虽然说在A4纸面完成对昨天和今天上半天的回顾并不是一件难堪的事，但很多人仍然愿意悄悄进行吧。事实上，当周围其他人都在睡觉或者犯困、不互相说话、不聚在一起的时候，对于需要思考的个人来说，无疑是最佳时段。
已经过去的“一天”是两个半天，昨天的下半天和今天的上半天，有一些从昨天延续到今天的事情，已经可以看出端倪了：比如，和小A吵架后的情绪是否已经平复？为什么会吵起来？到底是谁的错？经过一夜睡眠和冷静的一上午的工作或者学习之后，相信你会得出一个和在气头上完全不同的结论，那么此时书写下来的，关于和小A吵架这件事的牢骚、心得、教训，或者仅仅是对小A这个人的抨击，都会更加谨慎、客观，不会让人有“越写越生气”的感觉。