1.复原力:在遇到困难、遭受挫折和打击之后,能够重新振作起来的能力。
2.平衡力:能够管理好自己的情绪与行为,不让自己心理和身体失去平衡的能力。
3.共情力:理解他人观点、关心他人、在适当的时候采取行动、改善现状的能力。
4.洞察力:洞悉潜在自我,对自我有一个客观、全面、正确的认识的能力。
以上四种特质,能够帮助我们成为“自我觉醒”的第一批人。
我们知道,一个人对另一个人的认知、观点、看法,往往偏重主观。我们如何去看待某个人、某个事物,取决于我们的看法;这个人、这个事物会让我们产生怎样的思考、怎样的情绪反应则取决于我们的想法。只有“自我觉醒”的人,才不会沉溺在主观世界里而不能客观地看待事物。世界上每个人都有自己的看法和想法,正如卡耐基在《人性的弱点》中所说的那样:“有两个人从铁窗朝外望去,一个人看到的是满地泥泞,另一个却看到满天的繁星。”
同样的风景,不同的人看到不同的意义;同样的事物,不同的人拥有不同的看法。