其实，李佳自己也对这种状态感到很累。每次想说和同事去玩，结果，不但没得到放松，反而更累了，结果还扫了同事们的兴。
不得不说，职场中像李佳这样的人并不少见：工作中，总是不能够全心全意地投入；休息时，又不能尽情地放松。这样的话，其实等于没有休息。
一心不可二用，同一时间也不可以做两件事情，该工作时就工作，该休息时就休息，将工作与休息的时间界限划清楚，互不干涉，工作时竭尽全力，休闲时尽情玩耍，这才是最好的状态。
利用好80%的零散时间
在生活与工作中，很多人不善于利用零散时间，比如，A需要完成一个简单的文案，大概需要10分钟时间，而离午饭时间只剩下15分钟，他觉得无法完成所以干脆什么都不干，等着到点吃饭。也就是说，他在无意识的状态下浪费了15分钟。换成善于进行时间管理的B,她会先利用15分钟时间完成构思，把思路记下来，然后去吃饭，回来之后再用5分钟写出完整文案。两人的效率孰高孰低，一目了然。假如你只想等待整块时间的出现，就会失去很多零散时间。
面对每天流逝的大量零散时间，我们要如何利用呢?二八定律告诉我们，生活与工作中80%的零散时间其实完全可以被利用起来。用好这些时间，不但可以做更多的工作，而且可以帮助自己形成良好的管理时间的习惯。