运动“就像毒品一样”，它甚至会让人上瘾。
5. 寻找精神寄托
阿尔伯特·爱因斯坦是有史以来最伟大的一位科学家，他改变了我们对万有引力的看法，对现代物理学影响深远，并因其杰出的成就获得了诺贝尔奖。爱因斯坦曾说过：“我越研究科学，就越相信上帝。”在下一本《失望创可贴》中，我将告诉你宗教和灵性如何解答生活中的那些难题，并帮助你处理棘手的问题。在《失望创可贴》中，你还会发现精神信仰是如何成为智慧和力量的催化剂的。
综上所述，身处逆境的日子非常难挨。它会让你抑郁、愤怒和绝望。虽然这些情绪不好受，但磨难也是磨砺，经历磨难会促使你成长。明白这个道理可以让你少一些恐惧——对未来几年遭遇更艰难时刻的恐惧。
人生是不可预知的，我们不知道下一秒会发生什么，但有一点是肯定的：人们往往比他们想象的更强大，只要我们坚持下去，不放弃希望，总能找到克服困难的办法。正如一句老话所说，“我们最大的荣耀不在于从不跌倒，而在于每次跌倒后都能爬起来”。
我们最大的荣耀不在于从不跌倒，而在于每次跌倒后都能爬起来。
失望：如何找到希望
社会的现代化让我们变得更加世俗化，越来越依赖科学去寻找答案，但有时，人们仍然有一种与生俱来的需求，希望为自己的人生赋予意义，并寻求科学之外的答案。答案可以通过另一个维度找到：一个超越物质或物理现象的神圣领域，一个可以安抚人心的神圣领域。